Tarjoamme kehittäviä ja hauskoja treenejä lapsille turvallisessa ympäristössä osaavien junnuohjaajien johdolla. Lasten harjoituksissa haluamme painottaa liikkumisen iloon ja monipuolisuutensa ansiosta nämä tunnit antavat todella hyvän pohjan kaikelle liikkumiselle ja muiden lajien harjoittelemiselle jatkossa. Mukaan ovat tervetulleita kaikki kamppailulajeista kiinnostuneet lapset, eikä aiempaa kokemusta tarvitse olla. Varusteiksi riittää mukavat vaatteet joissa helppo liikkua, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Vesipullo kannattaa myös ottaa mukaan.

Kausimaksu on 100€ ja saatte ohjeet maksamiseen, kun kaksi ensimmäistä kokeilukertaa on ohi. Kausimaksu ei sisällä vakuutusta harjoittelijoille.

Junnupaini ( 7-10 v) keskiviikkoisin klo 17.00-17.45

Junnupainissa harjoitellaan mm erilaisten leikkien ja pelien varjolla monipuolisesti sekä teemme paljon kehonhallintaa ja koordinaatiota kehittäviä harjoituksia. Tunneilla keskitytään tietysti myös painin lajitaitojen opetteluun sopivissa annoksissa turvallisesti ja maltilla. Näissä harjoituksissa kehittyy myös yhteistyö- sekä läsnäolontaidot, opitaan kunnioittamaan ja kuuntelemaan muita, toimimaan ohjeiden mukaan sekä kehitetään asteittain fyysistä ja psyykkistä paineensietokykyä. Näiden taitojen oppiminen ja kehittyminen heijastuu positiivisesti myös elämän muille osa-alueille ja parantaa kommunikointi- ja yhteistyötaitoja, keskittymiskykyä, tuo lapselle itseluottamusta ja vähentää häiriökäyttäytymistä. Ja mikä parasta, lajin parista saa uusia kavereita ja paljon iloisia onnistumisen kokemuksia.

Muksunuju ( 4-6 v) lauantaisin klo 10.00-10.45

Tälle tunnille lapsi voi osallistua yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunneilla harjoitellaan leikinomaisesti kehonhallintaa ja ketteryyttä, koordinaatiota ja motorisia taitoja (kuperkeikat, tasapaino, juoksut, hypyt jne ) sekä hieman lajille tyypillisiä harjoitteita, kuten kaatumisia ja kontrollia. Myös lasten sosiaaliset taidot, keskittymiskyky ja kuuntelutaidot kehittyvät. Tämä tunti on tehokas ja kehittävä jumppa myös aikuisille ja tarjoaa antoisaa yhteistä tekemistä lapsen kanssa.

Voit ilmoittautua mukaan joko nettisivujen kautta tai sähköpostilla f4sportry@gmail.com.

Mukana ei tarvitse olla mitään erityisiä varusteita, mukavat vaatteet liikkumiseen sekä vesipullo riittää. Ikärajat eivät ole ehdottomia, voimme katsoa yhdessä tapauskohtaisesti jos nuorempia/vanhempia lapsia haluaa ryhmiin mukaan. Kynnet pitää olla lyhyet ja mitään koruja ei saa olla ettei lapselle itselle tai muille tule nirhaumia tms. Harjoittelemme paljain jaloin joten jalat tulee pestä ja kuivata hyvin ennen tatamille astumista. Kausimaksu (elokuu- joulukuu) on 100 €. Kaksi ensimmäistä tuntia voi tulla maksutta testaamaan tunteja.