JUNNUPAINI (8-11 V)

Tarjoamme kehittäviä ja hauskoja treenejä lapsille turvallisessa ympäristössä osaavien junnuohjaajien johdolla. Seurassamme toimii junnupainin ryhmä 8–11-vuotiaille.

Lasten harjoituksissa haluamme painottaa liikkumisen iloon ja monipuolisuutensa ansiosta nämä tunnit antavat todella hyvän pohjan kaikelle liikkumiselle ja muiden lajien harjoittelemiselle jatkossa. Mukaan ovat tervetulleita kaikki kamppailulajeista kiinnostuneet lapset, eikä aiempaa kokemusta tarvitse olla.

Harjoitukset järjestetään keskiviikkoisin brasilialaisen jujutsun (BJJ) harjoituksina puvulla (gi) klo 17.00-17.45 sekä lauantaisin ilman pukua (no-gi) klo 10.00-10.45

Harjoittelu

Junnupainissa harjoitellaan mm. erilaisten leikkien ja pelien varjolla monipuolisesti sekä teemme paljon kehonhallintaa ja koordinaatiota kehittäviä harjoituksia. Tunneilla keskitytään tietysti myös painin, brasilialaisen jujutsun (BJJ) ja no-gin perustaitojen opetteluun sopivissa annoksissa turvallisesti ja maltilla. Näissä harjoituksissa kehittyy myös yhteistyö- sekä läsnäolontaidot, opitaan kunnioittamaan ja kuuntelemaan muita, toimimaan ohjeiden mukaan sekä kehitetään asteittain fyysistä ja psyykkistä paineensietokykyä. Näiden taitojen oppiminen ja kehittyminen heijastuu positiivisesti myös elämän muille osa-alueille ja parantaa kommunikointi- ja yhteistyötaitoja, keskittymiskykyä sekä tuo lapselle itseluottamusta. Ja mikä parasta, lajin parista saa uusia kavereita ja paljon iloisia onnistumisen kokemuksia.

Mukana ei tarvitse olla mitään erityisiä varusteita, mukavat vaatteet liikkumiseen sekä vesipullo riittää. Kynnet pitää olla lyhyet ja mitään koruja ei saa olla ettei lapselle itselle tai muille tule nirhaumia tms. Harjoittelemme paljain jaloin joten jalat tulee pestä ja kuivata hyvin ennen tatamille astumista.

Voit ilmoittautua mukaan täältä.
Huom! Ilmoittautuminen ei vielä takaa paikkaa ryhmässä. Paikkoja on rajallisesti, ja saatte henkilökohtaisen viestin, jossa varmistetaan ryhmään pääsy.

Kaksi ensimmäistä harjoituskertaa voi tulla maksutta testaamaan. Kausimaksu ei sisällä vakuutusta harjoittelijoille.