đHarjoitusajat:
Maanantaisin klo 19.00
Torstaisin klo 19.00
Kurssilla opetellaan brasilialaisen jiu jitsun sekÀ lukkopainin perustekniikoita kokeneiden valmentajien johdolla. Kurssi sopii mainiosti ihan kaiken tasoisille liikkujille, etkÀ tarvitse valmiiksi hyvÀÀ pohjakuntoa tai kokemusta kamppailulajesta. Kurssi on tarkoitettu kaikille sukupuolille ja alaikÀraja on 15 vuotta.
Varuisteiksi riittÀÀ aluksi mukavat, rennot treenivaatteet joissa helppo liikkua, esimerkiksi t-paita ja shortsit. LisÀksi vesipullo kannattaa ottaa mukaan.
đTreenipaikka sijaitsee osoitteessa Vanajantie 3, HĂ€meenlinna, samoissa tiloissa Sportti Mekan kanssa. Salin vastaanotosta saa lisĂ€ohjeita pukuhuoneista yms.
Peruskurssin kesto 10 viikkoa.
Hinta on 100 ⏠( 10 viikkoa eli 20 treenikertaa)
2 ensimmÀistÀ treeniÀ voit tulla kokeilemaan lajia maksutta.
Ilmoittautuminen ja lisÀtiedot : f4sportry@gmail.com // 050 384 1336
MikÀli aloituspÀivÀmÀÀrÀ ei ole sopiva, niin mukaan ehtii vielÀ peruskurssin alkamisen jÀlkeen, eli ole rohkeasti yhteydessÀ niin sovitaan aloituksesta erikseen.
Aloita vuosi vahvasti ja ota uusi koukuttava harrastus haltuunđ„đŻ NĂ€hdÀÀn matolla!
www.f4sport.fi